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ONLINE - Mehr Präsenz und innere Stabilität im neuen Jahr - Vertiefungs-Workshop Meditation mit Sylvia | 23.01.2021

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Startet am Saturday, 23/01/2021
Price from 0.00 €

Description:

-Mehr Präsenz und innere Stabilität im neuen Jahr - Vertiefungs-Workshop Meditation mit Sylvia

Viele Menschen verspüren die Sehnsucht nach mehr Ruhe und Frieden im Innen, um allen Herausforderungen im Außen aus einer (mentalen) Stabilität heraus kraftvoll begegnen zu können. In diesem Workshop lade ich dich ein, mehr Präsenz und innere Stabilität über die Vertiefung des Weges in die Meditation zu erfahren. Wenn du den Einführungs-Workshop zum Thema Meditation besucht hast oder bereits auf dem Weg bist und erste Erfahrungen gesammelt hast, deinen Geistes zu beobachten und zu schulen, bist du hier herzlich willkommen. Oftmals hilft der Besuch eines Workshops auch, in die eigene regelmäßige Meditationspraxis zurückzufinden, von der man im Alltag gerne einmal abgelenkt wird. In dem Vertiefungs-Workshop legen wir die Schwerpunkte auf meditative Asana (Körper)-Praxis, Pranayama (Atempraxis)-Techniken und Kriya (Reinigung) im Bereich des Kopfes. Letztere führen zur körperlichen Klärung, was wiederum die Fokussierung und Ruhe des Geistes unterstützt. Im theoretischen Teil des Workshops beleuchten wir u. a. die positive (gesundheitliche) Wirkung der Schulung der Aufmerksamkeit und der regelmäßigen meditativen Praxis. Wir werden verschiedene Arten der Meditation gemeinsam praktizieren und unsere Sitzeinheiten zeitlich ausdehnen (max. 15-20 min), um eine vertiefende Erfahrung in der Versenkung zu erlangen und die tragende Kraft der Meditation in der Gruppe zu erfahren. Es ist weiterhin Raum vorgesehen für Fragen, Austausch und das Teilen persönlicher Erfahrung in der Gruppe - hier gilt es auch, Hindernisse in der Meditationspraxis zu beleuchten und konkrete Lösungsvorschläge anzubieten.

Bringe dir deine Hilfsmittel von zuhause für den Workshop mit: dein Sitzkissen oder Meditationsbänkchen, Block etc., zudem eine Decke und dicke Strümpfe.

Ich freue mich, dich auf deinem weiteren Weg in die Meditation einfühlsam begleiten zu dürfen, Sylvia

Termin: 23.01.2021 Uhrzeit: 13:30 Uhr bis 16:00 Uhr Kosten: 38,00 Euro Ort: Soulyoga KULA

Online stream

There is an online stream available for this activity. To participate, take the following steps:

  • This studio uses Zoom as their online streaming provider. Download the according app to your laptop, tablet or smartphone
  • Access to the online livestream is available 15 minutes before the start of the activity. Simply go to "My bookings" and click on "Join online stream now" to be redirected to the corresponding page
  • With some streaming providers (e.g. Zoom) it is possible for participants to see each other. However, it is theoretically possible to deactivate the camera function. The name you enter when entering the online meeting room is displayed to other participants. However, you can always change your name (e.g. only the initials). Please note: Individual rules for online participation may apply for each class or venue.

Teacher :

Sylvia

Dates:

DateTimeCityTeacher
1.23/01/202113:30 - 16:00Chemnitzer Straße 13, 44139 DortmundSylvia

Cancellations

ZAHLUNGSMODALITÄT (AGB)

Jede Anmeldung ist beidseitig verbindlich, das heißt, Sie haben Anrecht auf einen Platz und wir auf den fälligen Rechnungsbetrag. Wird die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht, behält sich die Studioführung vor, das Event abzusagen. Die bereits gezahlten Kursgebühren werden den Kunden erstattet.

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Bei schriftlicher Stornierung (postalisch eingehend)

  • bis 30 Tage vor Workshop Beginn beträgt die Bearbeitungsgebühr 20,00€
  • bis 7 Tage vor Workshop Beginn beträgt die Bearbeitungsgebühr 50% des Rechnungsbetrages
  • ab 6 Tage vor Workshop Beginn beträgt die Bearbeitungsgebühr 100% des Rechnungsbetrages.

Es ist möglich für den/die ursprüngliche/n TeilnehmerIn für eine Ersatzperson zu sorgen. Im kurzfristigen Krankheitsfall und bei Nicht-Erscheinen ist die Rückerstattung ebenso ausgeschlossen. Mit der Anmeldung werden die o.g. AGB akzeptiert.

* All prices including VAT