Cancellation conditions
Description:
DETOX YOUR BODY AND MIND
Welche Gedanken und Glaubenssätze sagst du dir tagtäglich? Von was möchtest du dich diesen Herbst verabschieden? Mai ist die ideale Zeit um, uns von Toxinen im physischen und mentalen Körper zu befreien und einen Frühlingsputz in unserem Inneren anzugehen. Durch eine Kombination von Yoga, der Anwendung von Coachingmethoden, Breathwork, Meditation und Journaling werden wir ein holistisches Reinigen und anschließendes Erneuern unseres Körpers und unserer Gedanken erreichen. Detox deines physischen Körpers durch eine fließende, schweißtreibende Vinyasa Klasse zu elektronischer Musik. Aktivierung deines Energie Körpers durch Breathwork Techniken, welche deine Stoffwechselfunktionen anregen und dich auf ein höheres Level bringen werden. Ich werde mein Wissen aus Psychologie und systemischem Coaching mit dir teilen und dir helfen, mit Hilfe von Journaling und einer geleiteten Meditation Detox deiner Gedanken in Gang zu bringen. Unsere persönliche Lebensqualität hängt stark von unseren Gedanken ab. Mit jedem negativen Gedanken verschenkst du ein Stück deines eigenen Potentials und deiner Energie, die uns nur begrenzt zur Verfügung steht. Es ist deine Entscheidung, wo du sie hinlenkst. Lass uns also gemeinsam einen Blick darauf werfen, was du tagtäglich zu dir sagst und wie du dadurch deine Umwelt und dich wahrnimmst. Der Workshop ist für alle Level geeignet.
Über Katharina Holl Ich bin Katharina, Lebenskünstlerin mit Sonne im Herzen und stets auf der Suche nach dem nächsten Abenteuer. Meinen Klassen bestehen aus herausfordernden und oft auch schweißtreibenden Flow Sequenzen, gefolgt von erdenden und dehnenden Asanas. Der Spirituelle Aspekt darf jedoch niemals zu kurz kommen, weshalb Pranayama Übungen und Meditation fester Bestandteil meiner Klassen sind. Mir ist es wichtig, dir einen Space anzubieten, in dem du dich selbst besser kennen lernen kannst und ohne feste Regeln deinen eigenen Tanz in Harmonie mit deinem Atem und jeder einzelnen Bewegung findest. Neben meinem Wissen aus Yoga teile ich mein Wissen als systemische Coach und Wirtschaftspsychologin mit dir um dir einen holistischen Ansatz anzubieten.
Agenda: 10:00: Opening Circle 10:15- 10:45 Inspiration Talk 11:00 Breathwork 11:15-12:15 Sweaty Detox Flow 12:30 Guided Meditation & Journaling 13:00 Closing Circle
Zeit&Ort Samstag, 08. Mai 2021 10.00 - 13.00 Uhr (3h) Online via Zoom
Preis 39,00€ Für den Workshop und 7 Tage nach Workshopende Zugriff auf die Aufzeichnung.
Online stream
There is an online stream available for this activity. To participate, take the following steps:
- This studio uses Zoom as their online streaming provider. Download the according app to your laptop, tablet or smartphone
- Access to the online livestream is available 15 minutes before the start of the activity. Simply go to "My bookings" and click on "Join online stream now" to be redirected to the corresponding page
- With some streaming providers (e.g. Zoom) it is possible for participants to see each other. However, it is theoretically possible to deactivate the camera function. The name you enter when entering the online meeting room is displayed to other participants. However, you can always change your name (e.g. only the initials). Please note: Individual rules for online participation may apply for each class or venue.
Teacher :
Dates:
Date | Time | City | Teacher | |
---|---|---|---|---|
1. | 08/05/2021 | 10:00 - 13:00 | Wagmüllerstraße 21, 80538 München | Katha |
* All prices including VAT