Dein 12-teiliger Yoga Beginner Kurs. Du hast 1 Jahr Zugriff auf die Videos und kannst sie so oft wie gewünscht machen, ansehen und wiederholen. Anhand von Schüler*innen erklären Sophia und Sinah Stück für Stück den Aufbau von unterschiedlichen Asanas, eingeteilt in die unterschiedlichen Gruppen der Haltungen: stehende Haltungen, Vorbeugen. Rückbeugen, Twists… Somit bekommt man als Neustart in Yoga oder Vertiefung der Basics ein umfangreiches Wissen und Praxis. Die Videos können jederzeit gestoppt werden, wiederholt werden und sind so gepackt mit Informationen, dass nicht sofort alles verstanden oder umgesetzt werden soll.