Video library Yoga für den Nacken- und Schulterbereich - Übungen gegen Verspannungen (22min)

Yoga für den Nacken- und Schulterbereich - Übungen gegen Verspannungen (22min)

Video
Sport
Yoga
Level
All levels
Language
German
Teacher
Füsun Folger
Availability after purchase
48 hours

Yoga für den Nacken- und Schulterbereich - Übungen gegen Verspannungen (22min)

Video
Sport
Yoga
Level
All levels
Language
German
Teacher
Füsun Folger
Availability after purchase
48 hours

Price

3.99 €Single ticket
79.00 € / monthUnlimited-Mitgliedschaft
110.00 € / monthPremium-Mitgliedschaft

About the class

Mit dieser Yogasequenz (22min) löst Du all Deine Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich. Sie bringt Dich wieder in Balance, wenn Du viel sitzt oder am Computer arbeitest und ist für alle Level (auch Anfänger) geeignet.

About the trainer/teacher

Geboren in Istanbul, aufgewachsen in Berlin blicke ich auf eine langjährige Yogapraxis zurück und unterrichtete mehrere Jahre in verschiedenen Studios. Meine Ausbildung zur Yogalehrerin (Hatha / Vinyasa / Prä- und Postnatal Yoga) absolvierte ich bei Spirit Yoga Berlin sowie bei Cihangir Yoga in Istanbul. Meinen klar strukturierten, kraftvollen und gleichzeitig sanften Unterrichtsstil habe ich in zahlreichen Workshops mit deutschen und internationalen Lehrern wie Patricia Thielemann, Dr. Patrick Broome, Zeynep Aksoy, Gurmukh, Bryan Kest und Rusty Wells gelernt und verinnerlicht. Auf meinen Yogaweg gelangte ich über Umwege, wie wohl die meisten Yogalehrer. Ich bin Diplom-Kauffrau und Integral Business Coach (Coaching Center Berlin), arbeitete lange Jahre als Personalerin in Unternehmen wie Lufthansa, eBay, PayPal sowie BASF. In diesen Zeiten half mir das Yoga eine gesunde Balance zwischen eigenen Bedürfnissen und der Arbeitswelt zu finden. Seither ist das Yoga ein unverzichtbarer Bestandteil meines Lebens geworden. Yoga ist nicht nur ein Ausgleich zum Beruf, sondern Yoga beeinflusst die Art, wie wir im (Arbeits-) Leben denken und handeln, positiv und nachhaltig. Die Gründung des enso yoga studios war daher auch die logische Fortführung meiner bisherigen Arbeit als Personalerin und Coach auf einer tieferen, ganzheitlichen Ebene. Ich freue mich sehr darauf, meine bisherige Erfahrung an Andere bei enso yoga weiterzugeben. Ich lebe mit meiner Familie in Berlin-Friedrichshagen.

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