Anu Visuri ist aus München zu Besuch und wir möchten euch einen tieferen Einblick in die Prinzipien des Anusara Yoga bieten. Ich freue mich, gemeinsam mit ihr zwei intensive Klassen anzubieten, die wunderbar in diesen Jahresbeginn passen. 

„Solid Ground“ ist ein Yogakurs, der dich gründlich und präzise ins Anusara® Yoga einführt. Du erlernst und verinnerlichst die universellen Ausrichtungsprinzipien, welche dir auch als stabilisierende Grundlage für andere Yogastile dienen, indem sie eine gesunde und individuelle Ausrichtung in den Yogastellungen ermöglichen.

Jede Stunde wird von einem Herzthema getragen, welches mithilfe der Ausrichtungsprinzipien im Körper erfahrbar gemacht wird. Somit wirst du auf allen Ebenen deines Seins berührt und die Qualitäten des Herzthemas können sich in dir verankern.

Absolute Beginner-Yogis erschaffen sich mit „Solid Ground“ ein stabiles Fundament, auf dem sie ihre Yogapraxis nach und nach aufbauen können. Fortgeschrittene Yogis profitieren von diesem Kurs, indem sie sich noch einmal neu und tiefgründig in ihrer Praxis ausrichten.

Wir werden am Samstag mit kraftvollen Standhaltungen einen paradiesischen Peak erreichen und am Sonntag mit Leichtigkeit auf Armbalancen erweitern. 

Die Klassen sind einzeln buchbar - aber gerade zusammen ergeben sie ein tolles Zusammenspiel aus Stabilität und Leichtigkeit. Wir freuen uns, wenn du dabei bist!

Der Kurs richtet sich sowohl an Fortgeschrittene und neugierige Praktizierende anderer Yogastilen als auch an Yoga-Beginners. 

Alles Liebe 

Anu & Rebecca