Faszien, Wasser, fließende Dynamik und gesunder Stoffwechsel

Viele Menschen haben den Zugang zu ihrer fließenden Natur verloren. Manche werden unbeweglich und verspannt in Körper und Bewegung. Andere erstarren durch Stress und Überlastung an Herz und Gefühl. Mit unangenehmen Folgen für die Gesundheit, die Lebendigkeit und unsere Beziehungen. An diesen vier Tagen entdecken wir den Körper als einen Fluss: ständig in Bewegung und andauernd in Veränderung.

Über federnde, dynamische Bewegungsimpulse aus dem Faszientraining bringen wir Stauungen ins lebendige Fließen. Dreidimensionale, Dehnungen lösen verfilzte Faszien, fördern Geschmeidigkeit und Flexibilität. Subtile Atem- und schwingende Tonsequenzen unterstützen fein und sinnlich das heilsame Strömen. Über das Verfeinern der inneren Achtsamkeit eröffnet sich ein erweitertes Bewusstsein und die Fähigkeit ‚Leben als Bewegung’ zu erfahren. Kontinuierlich im Wandel und ständig in Veränderung. So kommen wir unserem äquatischen Wesen auf die Spur und entdecken nach und nach lebendig, fließende Freiheit.

Der gesamte Kurs wird mitgeschnitten, dieses Videomaterial stellen wir dann im Anschluss an die Weiterbildungen zum persönlichen Nachvertiefen für drei Monate zur Verfügung.

Falls nicht anders angegeben finden die Präsenzseminare in den Schulungsräumen der Somatics Academy, Georgenstrasse 22, 80799 München statt.