Yoga für Kinder mit Steffi (4-7 Jahre) 24. November
Startet am Sunday, 24/11/2019Price from 5.00 €
Description:
Wir setzen unsere Reihe Yoga für Kinder fort und werden jeden Monat einen Termin anbieten. Diesmal geht es um 'Draußen im Herbst'
Die Wirkungen von Yoga auf Kinder sind vielschichtig und positiv. Kinder-Yoga fördert die körperliche, die mentale und die emotionale Entwicklung des Kindes. Koordinationsfähigkeit, Körperwahrnehmung und die Körperhaltung (durch Kräftigung, Balance und Dehnung) wird verbessert. Die Sinneswahrnehmung, Konzentration, Beobachtungsgabe und die Lernfähigkeit wird gesteigert. Durch das Miteinander wird das Selbstbewusstsein und die soziale Kompetenz gefördert.
Yoga macht Spaß. Die Yogastunden sind spielerisch und kreativ aufgebaut. Es wird gelacht, getanzt und die bunte Welt der Yogastellungen (Hund, Katze, Schildkröte, Held, Löwe etc.) vermittelt. Jede Stunde wird nach einem anderen Thema aufgebaut. Die Einheiten beinhalten neben dem Üben der Asanas auch Bewegungsspiele, Partnerübungen, Massagen und Atem- und Entspannungstechniken. Mit viel Raum für Phantasie, Entspannung und Freude.
Für Kids im Alter von 4-7 Jahren. 60 Minuten Yoga mit oder ohne Eltern
Melde Dein Kind oder Euch beide hier direkt online an oder schreib mir eine Mail an katja@heartfulyoga.de
Teacher :
Stephanie
Meine erste Begegnung mit Yoga war in einem Gemeindehaus in dem kleinen Dorf in Niedersachsen, in dem ich aufgewachsen bin. Eine Freundin meiner Mutter hat dort Yoga unterrichtet. Und ich habe immer schon gern alles ausprobiert. Seit 2009 praktiziere ich regelmäßig Yoga und besuche Workshops und Retreats. Und habe dann das Teacher Training im karmakarma bei Riccarda Kolb absolviert. Ich war sofort begeistert von dem, wieviel mehr Yoga eigentlich ist, neben Asana, Pranayama und Meditation. Und von dem von Laughing Lotus, NYC, inspirierten dynamischem Vinyasa Flow. Mein spiritueller Weg führte mich dann nach Indien, zur Quelle. Ich lernte viel über Land, Leute, Kultur, Philosophie, Religion und Ernährung. Mir hätte das Land ohne mein Vorwissen nicht soviel geben können. Im Anschluss ging es dann nach NYC - auf die Spuren von Laughing Lotus. Es macht mir außerdem viel Freude mit Kindern zusammen den Yogaweg noch einmal ganz anders und sehr spielerisch zu entdecken. Es macht Freude, zu teilen, was ich gelernt habe. Denn man muss erleben was Yoga auf ganz unterschiedlichen Ebenen mit einem macht - man kann es nicht erklären.
Dates:
| Date | Time | City | Teacher | |
|---|---|---|---|---|
| 1. | 24/11/2019 | 10:30 - 11:30 | Alte Papierfabrik 30, 40699 Erkrath | Stephanie |
* All prices including VAT
