Anusara Yoga im Rochusclub Düsseldorf
Startet am Friday, 11/08/2023Price 195.00 €
Description:
11.15 - 12.15 BASIC KURS
12.15 - 13.15 INTERMEDIATE KURS
Bitte schreib mir eine Mail an katja@heartfulyoga.de falls Du teilnehmen möchtest, der Kurs ist nicht über die Eversport Buchung möglich.
Der Kurs findet im Rochusclub Düsseldorf statt (im Yogaraum über dem Fitnessstudio) und Du kannst auch teilnehmen, wenn Du kein Mitglied im Rochusclub bist.
Anusara Yoga ist ein moderner Yogastil, der auf dem Hatha Yoga basiert. Eine fließende Yogapraxis, Meditation und Atemübungen (Pranayama) bringen Körper und Geist in Balance und erhöhen die Koordinations- & Konzentrationsfähigkeit.
Du wirst schnell merken wie Dein Körper stärker wird, Dein Geist klarer und Du ganz automatisch Dinge mit mehr Gelassenheit angehen kannst.
Wir üben 60 Minuten Asanas, Pranayama und Meditation hauptsächlich aus dem Anusara Yoga, schnuppern aber auch in andere Stile wie Hatha, Vinyasa oder Yin Yoga herein.
Dieser Kurs ist für Yoga-Einsteiger und -Fortgeschrittene geeignet.
Kursleitung: Katja Gerlach
Bring bitte eine Yogamatte und ggf. eine Decke mit.
15 Einheiten à 60 Minuten, Start 11.08.23, Ende 15.12.23, (15 Einheiten)
Kein Unterricht in den Herbstferien und am 25.08. und 3.11.
Preis: 15 Einheiten 195€, Schnupperstunde und späterer Einstieg ggf. nach Absprache möglich.
Teacher :
Katja
Anusara® ElementsTM Yogalehrerin: Yoga begleitet mich nun schon viele Jahre, doch der Anstoß selbst Yoga unterrichten zu wollen, kam auf einem Yoga-Retreat. Auf einmal war ganz klar, dass ich eine Ausbildung machen möchte. Eher zufällig fand ich dann den für mich passenden Yoga-Stil und startete im April 2016 eine Anusara® yoga-Lehrerausbildung in Düsseldorf bei Elke Bayer/Shivasloft. Kurz danach gründete ich Heartful Yoga und erfreue mich jeden Tag daran. Meine Stunden sind manchmal fließend und leicht oder statisch und kraftvoll aber immer geprägt von einem Herzthema, das dich durch die Praxis trägt - Heartful Yoga eben. Ausrichtungsprinzipien, Pranayama (Atemübungen) und Meditation sind außerdem ständige Begleiter in meinem Unterricht.
Dates:
| Date | Time | City | Teacher | |
|---|---|---|---|---|
| 1. | 11/08/2023 | 11:30 - 12:30 | Rolander Weg 15, 40629 Düsseldorf | Katja |
| 2. | 18/08/2023 | 11:30 - 12:30 | Rolander Weg 15, 40629 Düsseldorf | Katja |
| 3. | 01/09/2023 | 11:15 - 13:15 | Rolander Weg 15, 40629 Düsseldorf | Katja |
| 4. | 08/09/2023 | 11:15 - 13:15 | Rolander Weg 15, 40629 Düsseldorf | Katja |
| 5. | 15/09/2023 | 11:15 - 13:15 | Rolander Weg 15, 40629 Düsseldorf | Katja |
| 6. | 22/09/2023 | 11:15 - 13:15 | Rolander Weg 15, 40629 Düsseldorf | Katja |
| 7. | 29/09/2023 | 11:15 - 13:15 | Rolander Weg 15, 40629 Düsseldorf | Katja |
| 8. | 20/10/2023 | 11:15 - 13:15 | Rolander Weg 15, 40629 Düsseldorf | Katja |
| 9. | 27/10/2023 | 11:15 - 13:15 | Rolander Weg 15, 40629 Düsseldorf | Katja |
| 10. | 10/11/2023 | 11:15 - 13:15 | Rolander Weg 15, 40629 Düsseldorf | Katja |
* All prices including VAT
