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Yoga Julia Pockrandt

Yoga in der Schwangerschaft Eine wundervolle und intensive Zeit beginnt. Sanfte Yoga- und Atemübungen begleiten dich durch die gesamte Schwangerschaft bis zur Geburt. Erlebe deinen Körp...
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Fitness mit und ohne Baby

30-40 Minuten inkl. warm up & cool down. Kinder dürfen mitgebracht werden. Für alle Frauen die nochmal richtig heiß laufen wollen. Jede Figur ist eine Bikinfigur. Aber dein Körper...
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Women BodyFit

45min Donnerstags Du willst dich mal wieder richtig spüren? Deinen Körper neu lieben lernen? Dich fitter und vitaler fühlen? Nebenbei verbrennen wir Kalorien und stärken holi...
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Beckenboden & Entspannung

Dein holistischer Beckenbodenkurs. Stress reduzieren, Beckenbodenfit werden. Stell dir vor, die ständigenVerspannungen im Kiefer, deine Nacken- und Rückenschmerzen, das zieh...
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Rückbildung und Beckenbodentraining nach der Schwangerschaft

Dieser Kurs kann mit Baby besucht werden. Wenn du die Möglichkeit hast dein Baby betreuen zu lassen kannst du deine volle Aufmerksamkeit deinem Weg zurück zur starken Mitte schenken. Das Woch...
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