Die 5 Elemente der Ernährung kommen aus der traditionell chinesische Medizin und sind eine jahrtausendealte Wissenschaft, die Kiki van Evert im Bereich der Ernährung mit Wissen, Witz und Charme auf den Punkt bringt.

Yoga kommt ebenfalls aus dem asiatischen Raum und beschäftiget sich mit der Verbindung von Körper, Kopf und Atmung. Lena Wiewell widmet sich mit Herz, Hirn und Hand den bewegenden Elementen.

Gemeinsam schaffen Kiki und Lena einen Raum zum Lernen, Austauschen, bewegen und schlemmen.

In Ernährung trifft Bewegung - Magen und Milz - vermitteln die beiden ernährende und bewegende Grundlagen rund um das Team aus Magen und Milz. Die 5 Elemente und Yoga sind die Grundlage.

Kennst du das?

Druck- und Völlegefühl im Oberbauch mit breiigem Stuhl? Das Reizdarmsyndrom ist dir auch nicht unbekannt? Von den Süßigkeiten kannst du nicht lassen, weil das Verlangen so groß ist? Außerdem plagt dich eine dauerhafte Müdigkeit mit Kopfschmerzen? Hautveränderungen, Krampfadern und Besenreißer sind vielleicht auch dein Thema? All das sind Symptome von einem nicht gut balanciertem Team aus Magen und Milz.

Das bekommst du.

In dem 3,5-stündigen Workshop lernst du von Kiki und Lena welche kleinen Handgriffe deine Ernährung und deinen Körper auf eine neue Ebene heben. Freue dich auf eine bewegende Praxis, Theorie und einen wunderbaren kulinarischen Snack. Und für zuhause gibt es ein kleines Paket, um Gelerntes direkt umzusetzen.

Mit mehr Kraft, Mut und Selbstvertrauen startest du nach dem Workshop in deine neue Woche!