Gesundheit und Krankheit aus Sicht des AYURVEDA

Starts on Friday, 12/06/2019
Price 349.00 €

Description:

FREITAG, 06.-SONNTAG, 08.12.2018 MIT ASTRID SCHOEPPLENBERG

Zeiten/ 20 Stunden: Freitag, 06.12.2019 12 – 17 Uhr

Samstag, 07.12.2019 8 – 18 Uhr

Sonntag, 08.12.2019 12 – 16 Uhr

Inhalt:

Freitag

allgemeine Kennenlernrunde

75 Minuten Yoga-Praxis - Vinyasa für jedermann

Einstieg in die Ayurveda Basics

Ursprung des Ayurveda grundlegende philosophische Aspekte

Bedeutung der Elemente und Einstieg ins Thema Verdauungsfeuer Verbindung von Ernährung, Körper und Psyche

Einstieg in die Welt der Doshas

Bedeutung der Tages und Jahreszeiten

Samstag

Ankommen in Stille -geführte Morgenmeditation & 60 Minuten Yoga-Praxis

Die Bedeutung der drei Doshas Kapha, Pitta & Vata - wie erkenne ich die jeweiligen Typen, gegenseitige Analyse in der Gruppe

Welche mögliche Krankheiten gibt es zu dem jeweiligen Dosha

Welche einfachen Ernährungsempfehlung kann ich als sanften Einstieg ins Ayurveda geben?

Yin Yoga/Yoga Nidra oder Meditation - 90 Minuten

Sonntag

Ankommen in Stille - 20 Minuten geführte Morgenmeditation

Welche Ernährung als gezielte Therapie und wie kann man mit Yoga/Mediation/Pranayama unterstützen

Einteilung der Gruppe - jede Gruppe konzipiert eine Yogapraxis für ein Dosha und präsentiert diese im Anschluß

gemeinsames Kochen und Essen inkl. kleiner Gewürzkunde.

Feedbackrunde

Kosten: early bird (Bei Anmeldung + Zahlungseingang bis 1.07.2019): 319 € Normaltarif: 349 €

Melde dich hier gleich an für deinen Einstieg oder deine Vertiefung in die Welt des Ayurveda

Teacher :

No picture available
Astrid

Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.12/06/201912:00 - 17:0040-42 Große Straße -, 22926 AhrensburgAstrid
2.12/07/201908:00 - 18:0040-42 Große Straße -, 22926 AhrensburgAstrid
3.12/08/201912:00 - 17:0040-42 Große Straße -, 22926 AhrensburgAstrid

* All prices including VAT