Imke Keuth ist Yoga Lehrerin (600+ hrs) und zusätzlich ausgebildet im Gesichtsyoga. Sie lebt derzeit im Yoga Vidya Ashram in Bad Meinberg. Gesichtsyoga dient dazu, die 26 Muskeln im Gesicht, die an unserer Mimik beteiligt sind, zu dehnen, zu kräftigen und zu entspannen. Gesichtsyoga kann Dir helfen, die Spuren von Stress und Alterungsprozessen unsichtbar zu machen. Durch die Übungen wird die Durchblutung gefördert, Du kriegst einen gesunden Teint, die Gesichtsmuskulatur wird gelockert und Deine Haut wird gestrafft. Alle Übungen gibt dir Imke auch als Handout mit auf den Weg für den Einsatz zu Hause.

Zudem wird Christina mit Dir ausgewählte Yin Yoga, Entspannungs- und Meditationsübungen machen, um Dich auf das Gesichtsyoga einzustimmen. Einen kleinen Snack wird es zwischendrin auch geben.