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Description:
Geniesst den Augenblick, genau jetzt in diesem Moment mal raus aus all den To-Do's.
Yoga mit Baby fördert eure Bindung, bringt dich in den Moment, schenkt dir neue Energie und Raum für Entspannung.
Deinem Baby bietet der Kurs erste Erfahrungen mit anderen Babys. Körperbewußtseins, Motorik und den Gleichgewichtssinn deines Kindes gefördert.
Dein Baby wird aktiv in die Übungen einbezogen oder kann sich ausruhen, je nach Bedürfnis.
Die Übungen für die Erwachsene Person sind so gestaltet, dass sie die Körpermitte (Bauch, Rücken, Beckenboden) stabilisieren.
So wird bei Gebärenden die Rückbildung unterstützt. Diese können ca. 8 Wochen nach spontaner Geburt, bzw. 12 Wochen nach Bauchgeburt sofern die Narbe gut verheilt teilnehmen.
Je nach Stimmung der kleinen finden auch Lieder, Babymassage Elemente oder "Babyyoga“ seinen Platz. Beim Babyyoga bewegen wir den kleinen Körper achtsam. Dadurch lernt das Baby seinen Körper besser kennen und Bewegungen zu koordinieren.
JuliFreitag 07.07. - 28.07. (4x)10:30 - 11:30 Uhr, 60€
Ihr könnt Teilnehmen, bis dein Kind im Krabbelalter angekommen ist.
Trainer :
Yoga ist für jede*n möglich. Meinen Unterricht gestalte ich gemeinsam mit dir, gebe dir verschiedene Varianten an die Hand. Es geht nicht um eine „perfekte Körperhaltung“, sondern um das achtsame Wahrnehmen deines Körpers, zu spüren was dir gerade gut tut, Ruhe zu finden & Kraft für deinen Alltag zu schöpfen. Aus dem Herz heraus nach deinen Wünschen, Jahreszeit, Tageszeit und Wetter gestalte ich jede Stunde. So finden Ayurveda & Yoga zu einer ausgleichenden und harmonischen Praxis zueinander.
Dates:
Date | Time | City | Trainer | |
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1. | 14/07/2023 | 10:30 - 11:30 | Weinstraße Nord 50, 67098 Bad Dürkheim | Lisa |
2. | 21/07/2023 | 10:30 - 11:30 | Weinstraße Nord 50, 67098 Bad Dürkheim | Lisa |
3. | 28/07/2023 | 10:30 - 11:30 | Weinstraße Nord 50, 67098 Bad Dürkheim | Lisa |
4. | 04/08/2023 | 10:30 - 11:30 | Weinstraße Nord 50, 67098 Bad Dürkheim | Lisa |
* All prices including VAT