Restoratives Yoga
Startet am Friday, 30/06/2023Price from 22.00 €
Description:
Im Restorative Yoga verweilst du über längere Zeit in einer Asana (Yogahaltung).
Durch Hilfsmitteln wie Decken, Bolstern & Blöcken liegst du entspannt & bequem.
Ein tiefes Gefühl vom Gehalten & Getragen Sein kann in dir entstehen.
Die passive Dehnung öffnet & entspannt deinen Körper.
Diese Art des Yoga schenkt dir Raum zum Regenerieren, neue Kraft zu finden, Stress loszulassen und ganz bei dir anzukommen.
Restoratives Yoga ist wirklich für jede*n geeignet, auch bei körperlichen Einschränkungen kannst du diese sanfte, liebevolle, langsame, unterstützte Praxis für dich nutzen.
Trainer :
Lisa
Yoga ist für jede*n möglich. Meinen Unterricht gestalte ich gemeinsam mit dir, gebe dir verschiedene Varianten an die Hand. Es geht nicht um eine „perfekte Körperhaltung“, sondern um das achtsame Wahrnehmen deines Körpers, zu spüren was dir gerade gut tut, Ruhe zu finden & Kraft für deinen Alltag zu schöpfen. Aus dem Herz heraus nach deinen Wünschen, Jahreszeit, Tageszeit und Wetter gestalte ich jede Stunde. So finden Ayurveda & Yoga zu einer ausgleichenden und harmonischen Praxis zueinander.
Dates:
| Date | Time | City | Trainer | |
|---|---|---|---|---|
| 1. | 30/06/2023 | 17:15 - 18:30 | Weinstraße Nord 50, 67098 Bad Dürkheim | Lisa |
* All prices including VAT
