Yoga & Selfcare (Sun-) DAY RETREAT @Waldsägmühle
Starts on Sunday, 23/06/2024Price 99.00 €
Description:
SUNDAY MOOD - SELFCARE: WELLNESS, SLOW DOWN & RECHARGE
Genieße deinen Sonntag in vollen Zügen mit unserem Selfcare (Sun-) Day Retreat! Stell dir einen Rückzugsort mitten im wunderschönen Nordschwarzwald vor. Ganz egal ob allein oder mit deiner besten Freundin, dieser Sonntag gehört ganz dir! Es erwartet dich ein Tag voller Wellness und Selbstfürsorge, eine Mini-Auszeit für Körper, Geist & Seele um völlig zu entspannen und deine eigene Energie wieder aufzuladen. Tauche ein in Momente der Ruhe und Erneuerung, während du zwischen einem Gentle Vinyasa Flow, inspirierendem Journaling, Saunagängen, und einer tiefenentspannenden Yin Session wechselst. Nimm dir die Zeit, dich zu stärken und gleichzeitig Raum für den Austausch mit anderen zu schaffen.
DAS PAKET:
-> Gentle Vinyasa Flow, Journaling und Somatic Yin mit Steffi
-> Aufenthalt im 5* Spa & Wellness mit Saunalandschaft, Innen- & Außenpool, Ruheraum und Bistro mit Open End
-> Wasser und Kaltgetränke während des gesamten Aufenthalts
-> Bistro mit Snacks zwischen 14:00 und 17:00 Uhr
DER TAGESABLAUF:
11:00 Uhr | Ankommen & Begrüßung
11:15 Uhr | Gentle Vinyasa Flow
12:30 Uhr | Journaling
13:00 Uhr | Spa & Wellness-Time
16:00 Uhr | Yin Yoga
17:30 Uhr | Spa & Wellness-Time bis Open End
GOOD TO KNOW:
Falls du das Event aus persönlichen Gründen nicht antreten kannst, z.B weil du erkrankst, gelten die Stornierungsbedingungen.
Kleine Änderungen im Tagesablauf sind vorbehalten.
Mindestteilnehmerzahl 8 Personen (max. 13).
Teacher :
Steffi
Hi, ich bin Steffi, Gründerin von Sweet Spot YOGA. Bewegung ist meine Leidenschaft. Ich liebe es nicht nur mich, sondern auch andere zu bewegen. Seit über 15 Jahren arbeite ich als Trainerin für verschiedene Kursformate. Als ehemalige Turnerin, ausgebildete Fitness- und Personal Trainerin und zertifizierte Yoga-Lehrerin habe ich mich mit den unterschiedlichsten Bewegungssystemen beschäftigt, verschiedene Stile und Disziplinen aufgesaugt und ausprobiert. Denn ich liebe es neue Erfahrungen zu machen und mich weiterzuentwickeln. Ich kombiniere verschiedene Ansätze und Techniken um so neue Blickwinkel zu kreieren und damit flexibel zu bleiben: auf körperlicher, mentaler und spiritueller Ebene. Mit Sweet Spot YOGA möchten ich einen Ort schaffen, wo ich all das mit dir teilen und an dich weitergeben kann. Ein Ort, an dem jeder willkommen ist, ganz ohne Vorurteil und Bewertung. Denn für mich ist Yoga vor allem eins: individuell. Es geht um Balance und um Verbindung – und das kann für jeden anders aussehen. Verbindung von Körper, Geist und Herz. Verbindung zu mir selbst und zu anderen. Balance aus aktiv und passiv, von innen und außen – der Zustand, in dem alles im Gleichgewicht ist. Das ist DEIN Sweet Spot :)
Dates:
| Date | Time | City | Teacher | |
|---|---|---|---|---|
| 1. | 23/06/2024 | 11:00 - 17:30 | Waldsägmühle 1, 72285 Pfalzgrafenweiler | Steffi |
* All prices including VAT
