Beweglichkeitstraining 2021 April - Juli (Krankenkasse übernimmt Kosten)

Starts on Tuesday, 18/05/2021

Description:

Dieses Training findet Online statt

**Du möchtest endlich mit den Händen zum Boden kommen?

Du willst Verspannungen, Schmerzen und Beschwerden loswerden?

*Du willst dich nach den Weihnachsttagen und Home-Office endlich wieder bewegen?**

Präventionskurs nach §20a SGB V zertifiziert; Übernahme von Krankenkassen

Die Ursache für Schmerzen liegen häufig in zu wenig Beweglichkeit und Mobilität! Daher beginne jetzt deine komplette Beweglichkeit zu vebessern und erlebe, was für wunder es bewirken kann.

Trainingsinhalte:

  • Spannungsreduzierendes Training

  • Beweglichkeitsübungen für alle Gelenke und Muskelgruppen

  • Welche Methoden gibt es und was ist für mich die beste?

  • Mit und ohne Hilfsmittel, vorallem Alltagsgegenstände, wie z.B. Handtuch, Besenstil,...

  • Intensität: Gering

Dein Mehrwert bei Gesundheitsmotor:

  • Spaß und gleichzeitig Effektivität jeder Übung

  • Wissenschaftlich fundiertes Training

  • Überungspläne und Hintergründe für zu Hause

  • Individuelle Übungen, da max. 15 Teilnehmer

Kosten:

  • 110€ insgesamt

  • Die gesetzliche Krankenkassen erstatten meistens 80% der Kosten bei einer 80%igen Teilnahmequote

  • Private Kassen auf Anfrage

Vorraussetzung

Motivation und Freude an Bewegung

Wir freuen uns auf dich.

Mindesteilnehmeranzahl: 8 Personen

* All prices including VAT