Dieser Kurs eignet sich für alle, die Yoga achtsam erfahren möchten und die Verbindung zu sich selbst vertiefen oder wiederfinden möchten. Das Tempo ist in diesem Kurs bewusst so gewählt das jeder mitkommen kann und jederzeit mit einsteigen kann. Die Atmung steht im Fokus und die Bewegung folgt, damit schaffen wir eine Einheit mit uns selbst