Aqua Aerobic Block B am Dienstag
Startet am Tuesday, 03/03/2020Price 75.00 €
Aquafitness ist ein Ganzkörpertraining, welches im Flachwasser in Brusthöhe oder im Tiefwasser mit und ohne Gerät wie Schwimmnudel, Disc, Gürtel, Hanteln und Kick-Box-Handschuhen angeboten wird. Dabei werden Arme, Beine, Po und Rumpf trainiert. Durch Aquafitness wird die Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer gesteigert und die Entspannung gefördert. Das moderne Aquafitness-Training ist im Vergleich zur klassischen Wassergymnastik eher fitnessorientiert und beinhaltet etliche Aerobic- und Pilates-Elemente. Vor allem der Wasserauftrieb und der Wasserwiderstand fördern die Gelenkentlastung, Muskelkraft und Ausdauer.
Date | Time | City | Trainer | |
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1. | 03/03/2020 | 09:45 - 10:30 | Am Soolanger 1, 38104 Braunschweig | not specified |
2. | 10/03/2020 | 09:45 - 10:30 | Am Soolanger 1, 38104 Braunschweig | not specified |
3. | 17/03/2020 | 09:45 - 10:30 | Am Soolanger 1, 38104 Braunschweig | not specified |
4. | 24/03/2020 | 09:45 - 10:30 | Am Soolanger 1, 38104 Braunschweig | not specified |
5. | 31/03/2020 | 09:45 - 10:30 | Am Soolanger 1, 38104 Braunschweig | not specified |
6. | 07/04/2020 | 09:45 - 10:30 | Am Soolanger 1, 38104 Braunschweig | not specified |
7. | 14/04/2020 | 09:45 - 10:30 | Am Soolanger 1, 38104 Braunschweig | not specified |
8. | 21/04/2020 | 09:45 - 10:30 | Am Soolanger 1, 38104 Braunschweig | not specified |
* All prices including VAT