Bodyweight & meets Pilates Sonntag mit Frauke

Starts on Sunday, 03/10/2021
Price 65.00 €

Description:

Bodyweight + Bauch-Express

Bodyweight ist ein vielseitiges Krafttraining, das mit dem eigenen Körpergewicht ganz ohne Geräte durchgeführt wird. Dabei werden mehrere Körperregionen gleichzeitig trainiert und Arme, Beine, Bauch und Rücken nicht nur einzeln beansprucht. Die dynamische Selbstregulation der Trainingsintensität macht das Krafttraining ohne Geräte zu einem flexiblen und effektiven Training im Kraft-Ausdauer-Bereich. Im Anschluss gibt es 30 Minuten Bauch Express-Übungen. Alle Kurse beinhalten eine Schwimmbad-Tageskarte an den Kurstagen!


Trainer :

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Frauke

Body Weight


Dates:

DateTimeAddressTrainer
1.03/10/202110:30 - 12:00Am Soolanger 1, 38104 BraunschweigFrauke
2.10/10/202110:30 - 12:00Am Soolanger 1, 38104 BraunschweigFrauke
3.17/10/202110:30 - 12:00Am Soolanger 1, 38104 BraunschweigFrauke
4.24/10/202110:30 - 12:00Am Soolanger 1, 38104 BraunschweigFrauke
5.31/10/202110:30 - 12:00Am Soolanger 1, 38104 BraunschweigFrauke

* All prices including VAT