Aqua Aerobic Block D

Starts on Tuesday, 23/11/2021

Description:

Aqua Aerobic

Aqua Aerobic ist ein Ganzkörpertraining, welches im Flachwasser in Brusthöhe oder im Tiefwasser mit und ohne Gerät wie Schwimmnudel, Disc, Gürtel, Hanteln und Kick-Box-Handschuhen angeboten wird. Dabei werden Arme, Beine, Po und Rumpf trainiert. Durch Aqua Aerobic wird die Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer gesteigert und die Entspannung gefördert. Dieses moderne Training ist im Vergleich zur klassischen Wassergymnastik eher fitnessorientiert und beinhaltet etliche Aerobic- und Pilates-Elemente. Vor allem der Wasserauftrieb und der Wasserwiderstand fördern die Gelenkentlastung, Muskelkraft und Ausdauer.


Trainer :

No picture available
Carolin

Dates:

DateTimeAddressTrainer
1.23/11/202109:45 - 10:30Am Soolanger 1, 38104 BraunschweigCarolin
2.30/11/202109:45 - 10:30Am Soolanger 1, 38104 BraunschweigCarolin
3.07/12/202109:45 - 10:30Am Soolanger 1, 38104 BraunschweigCarolin
4.14/12/202109:45 - 10:30Am Soolanger 1, 38104 BraunschweigCarolin
5.21/12/202109:45 - 10:30Am Soolanger 1, 38104 BraunschweigCarolin
6.11/01/202209:45 - 10:30Am Soolanger 1, 38104 BraunschweigCarolin
7.18/01/202209:45 - 10:30Am Soolanger 1, 38104 BraunschweigCarolin
8.25/01/202209:45 - 10:30Am Soolanger 1, 38104 BraunschweigCarolin

* All prices including VAT