Aqua Aerobic Block A 2022
Startet am Tuesday, 01/02/2022Price 90.00 €
Aqua Aerobic
Aqua Aerobic ist ein Ganzkörpertraining, welches im Flachwasser in Brusthöhe oder im Tiefwasser mit und ohne Gerät wie Schwimmnudel, Disc, Gürtel, Hanteln und Kick-Box-Handschuhen angeboten wird. Dabei werden Arme, Beine, Po und Rumpf trainiert. Durch Aqua Aerobic wird die Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer gesteigert und die Entspannung gefördert. Dieses moderne Training ist im Vergleich zur klassischen Wassergymnastik eher fitnessorientiert und beinhaltet etliche Aerobic- und Pilates-Elemente. Vor allem der Wasserauftrieb und der Wasserwiderstand fördern die Gelenkentlastung, Muskelkraft und Ausdauer.
Date | Time | City | Trainer | |
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1. | 01/02/2022 | 09:45 - 10:30 | Am Soolanger 1, 38104 Braunschweig | Caroline |
2. | 08/02/2022 | 09:45 - 10:30 | Am Soolanger 1, 38104 Braunschweig | Caroline |
3. | 15/02/2022 | 09:45 - 10:30 | Am Soolanger 1, 38104 Braunschweig | Caroline |
4. | 22/02/2022 | 09:45 - 10:30 | Am Soolanger 1, 38104 Braunschweig | Caroline |
5. | 01/03/2022 | 09:45 - 10:30 | Am Soolanger 1, 38104 Braunschweig | Caroline |
6. | 08/03/2022 | 09:45 - 10:30 | Am Soolanger 1, 38104 Braunschweig | Caroline |
7. | 15/03/2022 | 09:45 - 10:30 | Am Soolanger 1, 38104 Braunschweig | Caroline |
8. | 22/03/2022 | 09:45 - 10:30 | Am Soolanger 1, 38104 Braunschweig | Caroline |
* All prices including VAT