Jumping Fitness Tabata

Der riesen Spaß auf dem Trampolin! Während des Jumping Fitness-Trainings werden Übungen aus der traditionellen Aerobic und aus dem Kraftsport miteinander kombiniert. Die Körperkoordination und der Gleichgewichtssinn werden bei dem rhythmischen Hüpfen auf dem Trampolin geschult, wodurch auch die Rückenmuskulatur gestärkt wird. Alle Kurse beinhalten eine Schwimmbad-Tageskarte an den Kurstagen!