Yin Yoga & The Power Of Sound – Workshop mit Janina & Fanny

Lass dich mitnehmen auf eine ausgedehnte Reise nach innen, zu dir selbst, mitten rein in die Entspannung.

Klang hat eine berührende, positive Auswirkung auf unseren Körper – das wollen wir in diesem Workshop bewusst nutzen. Zwei ausgedehnte Yin/Yang Sessions in denen wir die heilsamen Schwingungen von Klang erfahren. Yin und Yang als duale Kräfte und kosmisches Prinzip der chinesischen Philosophie sind die Basis auf der wir uns täglich bewegen und versuchen, diese so untrennbaren Qualitäten in eine Art Balance zu bringen.

Im Vordergrund steht hier die Yin-Energie, die kommt in unserem flott gestrickten Leben nämlich oft zu kurz. Das weibliche Prinzip, unsere weiche und meditative Seite. Tiefe Dehnung des Fasziengewebes lässt verschlossene Energie im Körper wieder fließen. Unterstützt durch Klang, der durch uns selbst und verschiedenen Instrumenten erzeugt wird, darf die Flüssigkeit im Körper schwingen und die Energien harmonisieren sich.

Klangschalen, eine Shrutibox, ein Koshi etc. nehmen dich mit in einen Resonanzraum, aber auch unser eigener Klangkörper soll aktiviert werden, unsere Stimmbänder in Vibration versetzt werden. Ein Experiment, frei von Können und Müssen, stattdessen Lachen und Leichtigkeit.

Der Jahresbeginn ist der perfekte Zeitpunkt, sich mit neuer Energie aufzutanken. Dieser heilsame Ausflug wird sicher noch ein Weilchen nachklingen und dich super weich ins neue Jahr entlassen. Alle Level herzlich willkommen.