30.8. - Grand Finale of Summer Pt. 2 Into the Yin mit Sophia

Die Sommerferien sind längst zu Ende - ein neuer, dem Herbst zugewandter Monat steht ins Haus. Wir möchten mit euch den September begrüßen und ganz viel Offenheit für die kommende Zeit aufbringen. Und zwar mit einer  Studio only Class. Jawohl, kein Internet, kein live Stream. Dafür ein Hauch der gewohnten exklusiven Atmosphäre in unserer Shala.

In Teil 2 des Grand Finale Of Summer gehen wir der Energie des Yin nach. Qualitäten der Weite, Stille, des Nachgebens und der Akzeptanz stehen im Fokus. Yin Yoga, Yoga Nidra und Meditation als Tools, um dich zu fühlen und anzunehmen wie Du gerade bist. Durch Stille schaffen wir Raum, um das was uns innen bewegt wahrzunehmen. Gleichzeitig machst Du über den Körper die reale Erfahrung im Hier und Jetzt. Der best Ort ever. 

Alle Level sind herzlich eingeladen. Wenn Du ein großes Handtuch mitbringst kannst Du gerne ein Bolster von uns für die Yin Positionen benutzen. Eine Decke und ggf. Blöcke bringst Du bitte selbst mit.