Ein Workshop zum Thema Asana, Pranayama und Meditation, mit Gudrun Haas.

Asanapraxis um unseren Körper kraftvoll und geschmeidig in gleichem Maß zu halten.

Pranayama als die Brücke zwischen körperlicher Bewegung und geistiger Ruhe.

Konzentration und Meditation für eine klare Sicht nach Innen und Aussen.

Das Praktizieren aller drei Säulen des klassischen Yoga unterstützt dich dabei bei dir selbst anzukommen, und zu deiner Stabilität zu finden – körperlich und mental.

Dieser Workshop richtet sich grundsätzlich an alle Übungslevel. Besonders gut geeignet ist er zum Aufbau und zur Verfeinerung Deiner Yogapraxis, und damit wunderbar geeignet für alle, die noch nicht so viel Erfahrung auf der Matte haben.

Gudrun unterrichtet regelmässige Klassen im YogaLoft Tübingen.

Hast du noch Fragen? Dann melde dich bitte per E-Mail oder über unser Kontaktformular bei uns.

Wann? Samstag, 07.03.19 von 15.00 - 17.30 Uhr Wo? Yoga Loft Tübingen - BISMARCKSTRASSE 134 Wieviel? 45 €