Element Feuer - Herz & Dünndarm.

Wann fängt der Sommer an? Sommeranfang ist am 20. Juni. Astronomisch beginnt der Sommer mit der Sommersonnenwende: dem Zeitpunkt, zu dem die Sonne senkrecht über dem Wendekreis steht, und die Tage am längsten sind. Auf der Nordhalbkugel geschieht das am 21. Juni.

Die Meridiane Herz und Dünndarm stehen im Vordergrund für einen feurigen Sommer.

Holz ist das erste Element in der Wandlungsphase der TCM. Wenn die Holzenergie wachsen und sich in alle Richtungen ausdehnen konnte, kann nun das Feuer in Dir kraftvoll und direkt nach oben brennen.

In der fein abgestimmten Sequenz verbindest Du dich mit deinem internen Feuer und deine Klarheit. Deine Feuerenergie kommt in Balance und Klarheit entsteht durch die Stimulierung des Dünndarms. Durch die Verbindung mit dem inneren Feuer und der Klarheit ist nun Raum zum Erkunden , Raum, wo Du in deinem Leben vielleicht etwas mehr oder weniger Feuer, Leidenschaft und Liebe leben möchtest. Du fühlst und erlebst den Rhythmus deines Herzens, in einem herzhaften Lachen, und in der Leidenschaft und Liebe zu Dir und zu anderen.

Für alle Level geeignet!

Der Workshop beinhaltet:

Die Bedeutung und Wirkung des Yin Yoga Qualitäten des Herzens und des Dünndarms Faszien / Bindegewebe Pranayama

Sequenz für:

Herz Dünndarm

Heike Ott unterrichtet regelmässige Klassen im Yoga Loft Tübingen. Mehr über Heike kannst du auch auf ihrer persönlichen Website erfahren.

Wann? Samstag 20. Juni 2020, von 14.00 - 17.00 Uhr Wo? Yoga Loft Tübingen - Bismarckstrasse 134 Wieviel? 50 € pro Person

WER AN DEM WORKSHOP NUR ONLINE TEILNEHMEN MÖCHTE, NIMMT DIREKT KONTAKT ZU HEIKE OTT AUF: contactheikeottyoga@gmail.com

BUCHUNG ÜBER EVERSPORTS BEDEUTET, DU KOMMST INS STUDIO UND BIST LIVE DABEI.

Selbstverständlich liegt uns eure Gesundheit und die unserer Mitarbeiter*innen am Herzen. Deswegen haben wir für alle Hygienemaßnahmen gesorgt. Darüberhinaus gibt es einige Regeln auch für Workshops zu beachten:

Die Teilnehmerzahl ist in der Bismarckstrasse auf 12 Personen plus Lehrerin begrenzt. Bitte betretet das Studio mit einer Mund-Nasenmaske. Zum Praktizieren könnt ihr diese dann ablegen. Auf dem Boden sind Klebemarkierungen angebracht, sodass ihr in einem Raum von 10 qm eure Matte platzieren könnt, und damit alle den nötigen Mindestabstand einhalten können. Die Umkleiden bleiben geschlossen. Bitte kommt höchstens 15 Min. vor Beginn, bereit zum Üben, und beschränkt eure Aufenthaltszeit im Studio auf das Notwendigste, auch beim Verlassen des Studios. Bitte bringt eure eigenen Matten und Hilfsmittel mit. Wir können keine Leihmatten oder Hilfsmittel zur Verfügung stellen. Bringt eine eigene Wasserflasche mit, wir dürfen nichts anbieten. Die Lehrerinnen dürfen sich nicht im Raum bewegen und auch keine Hands-on geben. Wer sich krank fühlt, bleibt bitte zu Hause!