Yogatherapie Schulter & Handgelenke Workshop

Einleitend werden wir gemeinsam in einer Yogatherapiestunde praktizieren, deren Fokus auf Schultergelenksmobilität- und Stabilität sowie gesunden, belastbare Handgelenken liegt. Anschließend machen wir eine praxisnahe Einführung in die Anatomie der Schulter und ergänzen die Übungen der Yogastunde um ‚Kramas‘, also vereinfachte Vorstufen der Asanas die zu der jeweiligen Übung aufbauen. So lernen wir, wie wir weiter praktizieren können, wenn sich Belastungen bereits bemerkbar machen und bestehende Fehlstellungen Schmerzen verursachen.

Susan Michel ist als Certified Advanced Rolferin, Heilpraktiker und Yogalehrerin tätig. Sie unterrichtet Anatomie und therapeutische Aspekte des Yoga in eigenen Ausbildungsformaten und Lehrerausbildungen im In- und Ausland. Sie führt eine Praxis für Rolfing und therapeutisches Yoga im Münchner Umland, wo sie auch lebt.

Rolfing als Faszientherapie bietet hilfreiche Aspekte für Yogalehrer und Übende um den eigenen Körper besser erspüren und verstehen zu lernen. Susan's Unterricht integriert dieses Wissen auf eine humorvolle, klare und lebendige Art ohne die theoretischen Grundlagen zu vernachlässigen.

VERSEHENTLICH WURDE DER LINK FÜR DIESEN WORKSHOP AM 1.5. EINMAL GELÖSCHT. FALLS DU BEREITS ANGEMELDET WARST UND DEIN TICKET JETZT SAGT, DASS ES UNGÜLTIG IST, BITTE KURZE NACHRICHT AN MICH. (JULIA: KONTAKT@YL-T.DE)