„Das Holz-Element steht für das Frühjahr und die Zeit für Wachstum, Handeln und Erschaffen. Seine Frage ist: „Was ist zu tun, und wie kann ich es erreichen?“

Auf körperlicher Ebene sind bei diesem Element kleine Muskeln, Bänder und Sehnen verbunden. Die Persönlichkeit ist der Pioniergeist.“ Helga Baumgartner (meine Mentorin & Lehrerin)

In der TCM geht man davon aus, dass jedes Element Organen zu geordnet ist und wenn alle Ihre Aufgabe erfüllen/im Gleichgewicht sind, dann spürt man das im außen. Wir sind ausgeglichen und zufrieden.

Welche Bedeutung hat diese Lehre im Zusammenhang mit Yin Yoga?

Yin Yoga ist wie Akupunktur ohne Nadeln. Das ist gut auf den Punkt gebracht, um zu verstehen, warum die Elemente-Lehre so wichtig ist. Im Yin Yoga stimulieren wir durch das längere Verweilen in einer Haltung das Faszien- und Meridian-Gewebe – dehnen, öffnen und komprimieren. Die Haltung fungiert hier als eine Art Extra-Staudamm, um dann im Auflösen mit extra viel Kraft eventuelle Blockaden zu lösen. Das Nachspüren nach der Haltung ist die Frucht der Praxis. Yin Yoga kann also dabei helfen, die Kanäle „sauber zu halten“ und Disharmonien auszugleichen.

Der Leber und Gallenblasenmeridian wird in diesem Workshop stimuliert und wir werden uns nach der Praxis ausgeglichen und zufrieden fühlen.

Wann: Samstag, 13.05.23, 14.00 Uhr – 16.00 Uhr 

Wo:  Yoga Loft Tübingen

Preis: 40 Euro