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Description:
Laut Ayurveda haben 98% aller Krankheiten ihren Ursprung in einem Ungleichgewicht im Stoffwechsel.
Ein Blähbauch, dünner Stuhl oder eine träge Verdauung heute, kann im Morgen dazu führen, dass unser Immunsystem leidet. Es entwickeln sich z.B. Schmerzen, Migräne, Entzündungen oder Allergien. Im Übermorgen können sich daraus sogar ernsthaftere Krankheiten entwickeln.
Du siehst also, es ist ein wichtiges Thema!
In diesem Workshop bekommst du einen Einblick, wie du deinen Stoffwechsel immer mehr ins Gleichgewicht bringen kannst. Es geht darum, dein Verdauungssystem zu verstehen und zu unterstützen, sodass dein Körper angesammelte Schlacken ausscheiden kann und dafür sorgt dass, dein Körper gar nicht mehr so viele ansammeln kann.
Du lernst, wie du in einfachen Schritten eigenverantwortlich etwas zu deiner Gesundheit beitragen kannst.
Du unterstützt deinen Stoffwechsel mit einer Yogaflowpraxis, energieaufladenden Atemübungen (Kriyas), Meditation und Entspannungsübungen und alles mit Hilfe von ätherischen Ölen.
Du kannst deinen Stoffwechsel sogar mit ätherischen Ölen unterstützen. Ich zeige dir wie!
Gönn dir die Zeit und lass den hektischen Alltag hinter dir!
Im 1. Teil gehe ich auf die Grundlagen und im 2. Teil auf die praktische Umsetzung.
DIE BESONDERHEIT: Ein paar Tagen vor dem Workshop bekommst du das ätherische Öl per Post zugesandt, mit denen wir dann während des Workshops arbeiten werden.
Bitte achte darauf, dass die korrekte Adresse bei Eversports hinterlegt ist :-) oder sende uns die derzeitige Lieferadresse per Mail zu.
Bitte lege dir ein dickes Kissen, eine Decke, ein paar dicke Socken und ein Glas Wasser (mit der Temperatur Deiner Wahl, am besten lauwarm) zurecht.
Für Einsteiger und Erfahrene!!!
Online stream
There is an online stream available for this activity. To participate, take the following steps:
- This studio uses Zoom as their online streaming provider. Download the according app to your laptop, tablet or smartphone
- Access to the online livestream is available 15 minutes before the start of the activity. Simply go to "My bookings" and click on "Join online stream now" to be redirected to the corresponding page
- With some streaming providers (e.g. Zoom) it is possible for participants to see each other. However, it is theoretically possible to deactivate the camera function. The name you enter when entering the online meeting room is displayed to other participants. However, you can always change your name (e.g. only the initials). Please note: Individual rules for online participation may apply for each class or venue.
Teacher :
*Gründerin und Inhaberin von YogaLoft Oldenburg* *YOGALEHRERIN für Vinyasa Yoga, Yin Faszien Yoga, Meditation, Power Yoga, KundaLuna Yoga, Männer Yoga, Personaltrainer & Dozentin für Yogalehrerausbildungen* Hallo, ich bin Ananda! Ich möchte mit Dir meinen Spaß und meine Liebe zum Yoga teilen. Von Kindesbeinen an beschäftigte ich mich bereits mit der Bewegung des Körpers und kam über eine langjährige Karatepraxis zum Yoga. Meine Wurzeln liegen im Integralen Yoga, doch durch meine regelmäßige Yogapraxis und umfangreiches Studieren verschiedener Stile, unterrichte und praktiziere ich nun MEINEN Yoga, einen Mix aus Integralem und Vinyasa Yoga. Mein Yoga ist ganz einfach ein Teil von mir geworden. Ich praktiziere Yoga nicht nur, sondern lebe es auch. Genau das, ist das Faszinierende daran, denn egal welchen Anfangsweg Du einschlägst, der Körper ist immer dankbar, wenn Du ihn flexibel hälst oder werden lässt und dadurch wird auch Dein Geist flexibler. Und das Beruhigende für mich und meine Yogis/Yoginis ist, dass jeder Körper fähig ist, Yoga zu machen. Egal in welchem Alter und mit welchen körperlichen Einschränkungen! Ich hole Dich ab, wo Du Dich befindest und begleite Dich auf Deinem eigenen Yogaweg, denn jeder geht einen anderen Weg und kommt zum gleichen Ergebnis: Mehr Zufriedenheit und Spaß im Leben. Humor ist ein wichtiger Eckpfeiler in meinem Unterricht. Je entspannter Du Yoga ausübst, desto besser kann Yoga seine heilender Kräfte entfalten. Das heißt jedoch nicht, dass es nicht anstrengend werden kann und darf ;-). Mein Motto: Suche Dir aus jeder Heil- und Lebensweise, jenes heraus, was zu Dir passt und hinterfrage es, denn jedes zu feste System hat seine Schwächen. ;-) kurzer Steckbrief: - früher war ich mal Intensivkrankenschwester - seit über 15 Jahren unterrichte ich Yoga - heute bin ich Mama von vier wundervollen Kindern und - seit 20 Jahren Frau von meinem tollen Ehemann Andreas - ein großer durchgeknallte Jagdhund gehört auch noch zur Bande
Dates:
Date | Time | City | Teacher | |
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1. | 13/02/2021 | 07:00 - 09:30 | Lange Straße 91, 26122 Oldenburg | Ananda |
2. | 13/02/2021 | 09:45 - 12:15 | Lange Straße 91, 26122 Oldenburg | Ananda |
* All prices including VAT