Du willst dich gesund und flexibel halten, Verspannungen und Blockaden lösen, deine Einschränkungen und Krankheiten auf dem Heilungsweg unterstützen und evtl. die Anleitung dazu anderen Menschen beibringen? Dann bist du in unserem Yin Yoga Intensivtraining genau richtig.

Welche Voraussetzungen solltest du mitbringen?

Freude am Yin Yoga, Neugierde Neues dazuzulernen und Dinge zu hinterfragen.

Willkommen sind Personal Trainer, Fitnesstrainer, Heilpraktiker, Mediziner, Pflegepersonal, Yogalehrer oder Menschen, die sich intensiver mit Yin Yoga und dessen Hintergründe auseinandersetzen möchte.

Ziele und Inhalt

Fasziengesundheit und -elastizität: Die Ausbildung fokussiert darauf, Faszien gesund und elastisch zu halten, was sowohl die körperliche Beweglichkeit als auch das allgemeine Wohlbefinden fördert.

Unterstützung von Heilungsprozessen: Teilnehmer lernen, wie sie Krankheiten im Heilungsprozess unterstützen können, Verspannungen und Blockaden zu lösen.

Yin Yoga und Faszientraining: Die Ausbildung bietet eine Kombination aus Yin Yoga und gezieltem Faszientraining, um körperliche und seelische Blockaden zu lösen.

Wissenschaftliche Grundlage

Reaktion auf Stress: Es wird auf wissenschaftliche Erkenntnisse hingewiesen, die zeigen, dass Faszien auf Alltagsstress reagieren und verhärten können, was zu Unbeweglichkeit und Krankheit führt.

Vorteile des Trainings: Gezieltes Faszientraining und Yin Yoga können Schmerzen im Bewegungsapparat lindern und langfristig heilen.

Ablauf

WICHTIG!!! Die Wochenenden sind auch einzeln buchbar!!!!

3 Wochenenden x 20 Stunden

• 09.11 - 10.11.2024  Basis Grundlagen 
• 07.12. - 08.12.2024 & Chakras
• 15.02. - 16.02.2025 Flows & Yoga Nidra 

samstags 6.00 - 16.00 Uhr

sonntags 6.00 - 16.00 Uhr

Im Training inklusive

• ein Zertifikat ist nur über die gesamten 60 Stunden Yin Yoga Teacher Training möglich
• alle notwendigen Materialien (Hilfsmittel) werden vom YogaLoft Oldenburg gestellt