Yoga und Fasten Urlaubswoche

SO 15.-20.11.2020 Entgiften – Entschlacken – Loslassen Yoga – Fasten Woche an der Ostsee

Was erwartet dich? Unser Ziel ist: aus dem Körperhaus einen Tempel der Seele machen. Fasten erlaubt der Seele Abstand zu nehmen und zu erkennen, dass sie in einem Körper lebt, der wichtig aber nicht alles ist. Wer fastet, ist auf einem guten Weg zu sich zur Einheit Für alle die es ernst meinen und endlich wieder gesünder/fitter werden und mehr Energie haben möchten.

Warum Fasten?

Beugt Zivilisationskrankheiten vor kann positiv unterstützen bei Krebs, Diabetes, Rheuma, Arthrose, u.v.m. Bessere Stimmung, Fasteneuphorie Neustart in eine bessere Ernährung Verjüngt die Körperzellen Erneuerung des Immunsystems auf Stammzellebene Reset/Neustart für den Körper Lebensmittel-Süchte endgültig abstellen.

Diese Fastenzeit kann nicht nur Äußerlich, sondern auch innerlich einiges in Bewegung und in neue Balance bringen. Der morgendliche Breathwalk entlang der Ostseeküste bringt wieder bewusst in Kontakt mit Körper und Natur. Diese „Sauerstoffdusche“ wirkt wie eine Verjüngungskur für die Zellen und lässt uns frisch und leicht in den Tag starten. Mit Hilfe geführter Meditationen kannst du abtauchen in deine innere Welt der Seelenbilder und Krankheitsbilder bearbeiten. Yoga unterstützt unsere Reinigungs-Kur auf allen Ebenen – er steigert innere und äußere Beweglichkeit und bringen die Regeneration des Organismus in Gang. Es gibt den ganzen Tag Kurse zu unterschiedlichen Themen und Bedürfnissen. Breiten Raum finden natürlich alle Fragen rund um das Thema Fasten und Ernährung. Während dem Fasten kannst Du morgens einen grünen Smoothie und abends die Brühe einer Gemüsesuppe trinken. Den ganzen Tag Tee und gutes reines stilles Quellwasser soviel Du möchtest.

Beim Fasten verliert der Körper die Süchte nach Zucker, Milch, Weizen, uvm.. Danach ist es viel einfacher für Dich Deine Ernährung langfristig umzustellen. Fasten erlaubt der Seele Abstand zu nehmen und zu erkennen, dass sie in einem Körper lebt, der wichtig aber nicht alles ist. Wer fastet, ist auf einem guten Weg zu sich zur Einheit.

Mindestteilnehmerzahl: 6. Maximal 15.

Kursleitung: Katharina Munzert, Yogalehrerin BYY, Heilpraktikerin, Spezialistin für Ernährung sowie Frauen- und Kinderheilkunde Steffi Kinter, Yogalehrerin BDY/EDU, BYY, AYA

Preis: 390€ (350€ Frühbucherrabatt bis 31.09.2019) (inkl. Smoothies, Handouts u.a. Ernährungsplan-Raster, 10 x Yoga- und Meditationsstunden, Therorievorträge, Fastenbegleitung).