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Description:
In diesem 3-teiligen Webinar lernst du wie Skoliose 'funktioniert', d.h. wie man sie aus osteopathischer Sicht erklärt und wie z.B. mit Yogaübungen und anderen Techniken individuell ausgleichen kann.
Einige Yogaschüler fragten mich, was sie mit ihren Kindern selbst zu Hause machen können, z.B. bei Rückenproblemen. So ist die Idee zu diesem kleinen Webinar-Programm entstanden.
Du lernst deine eigene Skoliose, die deiner Angehörigen/Kinder oder Yogaschüler/Klienten 'besser zu verstehen'. Nach der theoretischen Einführung mit anatomischen Überblick praktizieren wir ausgleichende Yogaübungen und osteopathische Selbstbehandlungstechniken für Lendenwirbelsäule, Brustwirbelsäule, Halswirbelsäule, Zwerchfell, Becken & Schädel, Sympatikus-Reduzierung - individuell angepasst auf deine Skoliose! Du erstellt dir so ein eigenes Übungsprogramm für Zuhause.
DAUER 3 Termine á 1,5 h mit Fragerunde im Anschluss (ca. 30 min, obligatorisch). Jeder Termin kann einzeln gebucht werden (40 €) oder alle 3 zusammen (99 € - Frühbucher bis 30.11.2020). Zur Buchung auf den Button 'jetzt buchen' klicken.
INHALTE 1) Sa 05.12.2020, 19:00 - 20:30 - Grundlagen, Anatomie, Lendenwirbelsäule, Becken, Kreuzbein, Steißbein
2) So 06.12.2020, 19:00 - 20:30 - Brustwirbelsäule, Halswirbelsäule, Schädel
3) SA 19.12.2020, 19:00 - 20:30 - Zwerchfell ausgleichen, Sympatikus-Reduktion, eigene - auf deine individuelle Skoliose passende - Übungsreihe erstellen
Jeder Termin wird aufgezeichnet und steht dir als Download zur Verfügung. Du bist also unabhängig von den Webinarzeiten und kannst es dir so oft wie du willst ansehen. Zudem gibt es ein ausführliches Handout mit allen Übungen als Begleitmaterial zu den Videos.
PREIS 40 € pro Termin oder alle 3 Termine für 99 € (Frühbucher bis 30.11.2020)
REFERENTIN Stefanie Kinter, Yogalehrerin BDY, BYY, aya/EDU, Osteopathin & HP in Ausbildung
Bei Fragen / Kontakt schreibe an: info@yogazentrum-travemuende.de, whatsapp 01718833505
Kontaktformular: www.yogazentrum-travemuende.de/kontakt
Online stream
There is an online stream available for this activity. To participate, take the following steps:
- This studio uses Zoom as their online streaming provider. Download the according app to your laptop, tablet or smartphone
- Access to the online livestream is available 15 minutes before the start of the activity. Simply go to "My bookings" and click on "Join online stream now" to be redirected to the corresponding page
- With some streaming providers (e.g. Zoom) it is possible for participants to see each other. However, it is theoretically possible to deactivate the camera function. The name you enter when entering the online meeting room is displayed to other participants. However, you can always change your name (e.g. only the initials). Please note: Individual rules for online participation may apply for each class or venue.
Dates:
Date | Time | City | Trainer | |
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1. | 05/12/2020 | 19:00 - 20:30 | Parkallee 3, 23570 Lübeck-Travemünde | Steffi |
2. | 06/12/2020 | 19:00 - 20:00 | Parkallee 3, 23570 Lübeck | Steffi |
3. | 19/12/2020 | 19:00 - 20:30 | Parkallee 3, 23570 Lübeck | Steffi |
* All prices including VAT