Fortbildung Schwangerenyoga mit Britta C. Drengberg.

Namasté ihr Lieben, Ich bin Britta Ärztin, Ayurveda Lifestyle Coach, Yogalehrerin, Pilates und functional Trainerin und Mama einer kleinen Tochter.

Ich bin Dozentin in der YogalehrerInnen Ausbildung Kompakt und an den Wochenenden. Ich unterrichte Anatomie und Physiologie und mache auch Praxisvorbereitungen auf die Prüfung mit euch.

Als YogalehrerIn ist es wichtig den menschlichen Körper zu kennen! Wo kann ich für Hilfestellungen anfassen, wie kann ich meine SchülerInnen helfen noch tiefer in die Asana abzutauchen, was passiert beim Yoga noch alles im Körper, wie kann ich bei bestimmten Krankheitsbildern unterstützen mit meinem Yoga? All das sind u. A. Themen die wir uns gemeinsam angucken und erfahren!

Zusätzlich nehme ich euch mit in die Welt des Ayurveda und mache eine kleine Einführung in die Wissenschaft vom (langen) gesunden Leben und warum der Ayurveda so wunderbar mit Yoga zusammenpasst.

In 2023 nehme ich noch eine weitere Ausbildung mit auf in meine Dozententätigkeit. Ich werde im März die prä-und postnatal Yogaausbildung leiten.

Themen in der Übersicht:

• Trimester der Schwangerschaft verstehen
• Yogastunden für die verscheidenen Trimester
• Schwangerschaftsbeschwerden
• Pranayama, Meditation, Mantren, Affirmationen und Mudras prä - und postnatal
• Stressabbau und Förderung der Bindung zum Baby
• der Beckenboden
• Yoga unter der Geburt
• erste Übungen im Wochenbett
• Yoga in der Rückbildung mit und ohne Baby
• Wiedereinstieg in die eigene Praxis
• Aufbau und Anleitung von prä - und postnatalen Yogastunden
• Bonus: Ayurveda prä - und postnatal
• Skripte/ Workbooks zu den Themen

Was sind Besonderheiten in der körperlichen und psychischen Veränderung, wie kann ich mit dem Yoga, Mantren, Pranayama, Meditationen etc. unterstützen, wie kann der Ayurveda unterstützten, Thema Beckenboden und Bauchmuskulatur, Wochenbett und Rückbildungsyoga um hier ein paar Schlagworte schon mal einfließen zu lassen.

Wenn du Fragen hast, dann schreibe an info@yogazentrum-travemuende.de

Ich freu mich auf dich! Deine Briddi

Kosten: Frühbucher bis 4 Wochen vor Veranstaltungsbeginn: 600 €, regulär 680 € (Ratenzahlung auf Anfrage möglich. Schreibe uns dazu an info@yogazentrum-travemuende.de)