Workshop Body & Soul Einführung zum Kurs : Ausgleich für Körper und Geist. SA 13.. 4.2019 | 18:30 - 20:00 Uhr Vorbereitende Übungen und Hinführung zu den Haupt-Yoga-Asanas. Körperliche Verspannungen werden gespürt, gelöst, energetisch freigelegt und integriert. Muskeln werden entspannt und gestärkt. Bei richtiger Ausführung der Asanas, d.h. maximale Anspannung und Entspannung in Verbindung mit tiefer Atmung, werden Körper und Geist ruhig und sind im Ausgleich. Geeignet für Frauen, Männer, Anfänger und Fortgeschrittene. Kursleiter: Thomas Völlmer, Yogalehrer BYY Infos: 0163-2248968 | thomas@voellmer.eu