Basic Aerial Yoga Workshop

Starts on Sunday, 08/03/2020

Description:

Aerial Yoga verbindet Luftakrobatik, Yoga und Ganzkörpertraining. Mit einem Tuch, welches mit zwei Haken an der Decke befestigt wird, kann geschaukelt, gedreht und abgehangen werden. Die Besonderheit im Aerial Yoga ist die Entlastung der Gelenke im Schwebezustand. Durch Umkehrhaltungen kann sich die Wirbelsäule neu ausrichten und verlängern. Gekräftigt wird der gesamte Körper, da durchgehend eine gewisse Grundkörperkraft erforderlich ist. Der Spaßfaktor kommt dabei keinesfalls zu kurz.

Durch eine Vielzahl an Variationen kann die Ausführung der Haltung von leicht zu schwer individuell angepasst werden. Vorkenntnisse sind nicht nötig.

Aerial bietet Dir die Möglichkeit bekannte Haltungen auf andere Weise zu üben und ganz neue Haltungen kennenzulernen.

Let´s fly and hang out.

Aerial Yoga verbindet Luftakrobatik, Yoga und Ganzkörpertraining. Hier kann geschaukelt, gedreht und abgehangen werden. Die Besonderheit im Aerial Yoga ist die Entlastung der Gelenke im Schwebezustand.

Nicht empfohlen bei: - Bluthochdruck - Augendruck - Übelkeit / Gleichgewichtsinn - Schwangerschaft

Wichtige Infos: - bitte trage langärmlige Kleidung (Achsel bedeckt) wegen Reibung & Hygiene - keinen Schmuck - helle Socken

Teacher :

Aimée

Aimée lebt und liebt ihre Passion im wunderschönen Allgäu. Inspiriert von internationalen Yogalehrern und den Kulturen vieler bereister Länder und Kontinente wie Australien, Thailand oder Indonesien, fand sie zu ihren Wurzeln zurück in die Berge. Heute ist Aimée Inhaberin des Mandala Yoga Studios in Oberstdorf. Sie unterrichtet Yogastunden, leitet Workshops; Retreats und Yogalehrer Ausbildungen. Durch ihre einfühlsame und herzliche Art, holt sie die Menschen im Hier und Jetzt ab und beflügelt sie zu Hingabe und Selbstvertrauen.


Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.08/03/202010:00 - 12:00Weststraße 14, 87561 OberstdorfAimée

Cancellations

Die Stornierung ist bis zu 48 Stunden vor Beginn möglich.

* All prices including VAT