Inside Flow versteht sich als Evolution des Vinyasa Yoga. Das tragende Element ist – neben Deinem Atem – moderne, passend zu einem Thema ausgewählte Musik. Schritt für Schritt bauen wir eine Choreografie auf und schauen uns dabei die einzelnen Asanas und die Übergänge genau an. Wir verbinden Körper, Atem und Musik zu einer fließenden Asana Sequenz – zu einer perfekten „Symphonie“. Es entsteht ein Flow, ein Zustand der völligen Vertiefung und Harmonie. Diesen Zustand nutzen wir für eine abschließende ausgiebige Dehnung der gesamten Muskulatur und einer tiefen Entspannungsphase. Let the inside flow and enjoy your deep stretch!