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Description:
Kennst du das? - Obwohl der Winter vorbei ist, bekommst du auf einmal wieder Schnupfen und schleimigen Husten. - In Coronajahren und Weihnachtszeit hast du zugenommen und die neuen Pfunde gehen nicht weg. - Nach dem Essen spürst du manchmal Schwere im Magen. - Nach dem Aufwachen bist du träge und kommst gar nicht in die Puschen.
Dann ist das Seminar LOSLASSEN & die Detox-Woche genau richtig:
Im Seminar am Samstag von 9-11h legen wir die Wissensgrundlagen über den Übergang vom Winter zum Frühling aus ayurvedischer Sicht und geben ayurvedische Ernährungs- und Verhaltensempfehlungen für diese Übergangsperiode.
In der Detoxwoche, die du selbstständig umsetzen kannst erhältst du - tägliche Infos und Inspiration - Videoaufzeichnung zum Ablauf und Tipps zur Vorbereitung deiner Detoxwoche - Videoaufzeichnung zur ayurvedischen Morgenroutine - Videoaufzeichnung mit Iyengar Yoga-Sequenz - angeleitete Meditation 'Mein neues gesundes Selbst' und 'Mitgefühl' - Rezept und die Zutatenliste für Khichari, das ayurvedische Detox-Gericht - weitere Rezeptvorschläge für die Detox-Woche - unsere Begleitung bei Fragen deinerseits während der Folgewoche
Natürlich kannst du das Wissen auch eigenständig umsetzen und deine Detox-Woche später alleine durchführen.
Wir setzen die Grundkenntnisse von Ayurveda und Yoga voraus. Idealerweise hast du das Seminar GRUNDLAGEN absolviert. Alle voraus gegangenen Seminare können als Aufzeichnung erworben werden. Oder lasse dich in Einzelsitzungen zu Ayurveda & Yoga von Katja und Anika beraten: ayurveda@yogawest.de
Online stream
There is an online stream available for this activity. To participate, take the following steps:
- This studio uses Zoom as their online streaming provider. Download the according app to your laptop, tablet or smartphone
- Access to the online livestream is available 15 minutes before the start of the activity. Simply go to "My bookings" and click on "Join online stream now" to be redirected to the corresponding page
- With some streaming providers (e.g. Zoom) it is possible for participants to see each other. However, it is theoretically possible to deactivate the camera function. The name you enter when entering the online meeting room is displayed to other participants. However, you can always change your name (e.g. only the initials). Please note: Individual rules for online participation may apply for each class or venue.
Trainer :
Dates:
Date | Time | City | Trainer | |
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1. | 19/03/2022 | 09:00 - 11:00 | Schwabstraße 12A, 70197 Stuttgart | Katja & Anika |
* All prices including VAT