Im Hatha Yoga nach Iyengar stehen die Yogahaltungen (Asanas) – Stehhaltungen, Vorwärtsstreckungen, Drehungen, Rückwärtsstreckungen sowie regenerative Haltungen – im Mittelpunkt. Diese werden in unt...

Ob als Biene oder Schmetterling über eine bunte Blumenwiese fliegen, aus der Erde wachsen wie ein stabiler Baum oder stark wie ein Löwe brüllen – in unseren Workshops für Kinder verbindet Tanzlehre...

Yoga ist ein effektives Verfahren zur Entspannung und Stressreduktion. Die Körperhaltungen des Yoga (āsana), die Atemtechniken (prānāyāma) und unterschiedlichste Meditationstechniken fördern das Kö...

Im Hatha Yoga nach Iyengar stehen die Yogahaltungen (Asanas) – Stehhaltungen, Vorwärtsstreckungen, Drehungen, Rückwärtsstreckungen sowie regenerative Haltungen – im Mittelpunkt. Diese werden in unt...