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Fortgeschrittene

Der Atem ist bereits in den klassischen Schriften das zentrale Element des Yoga und das fundamentale Werkzeug, diese Lebensenergie zu erwecken und zu lenken. Doch unsere Lebensweise führt dazu, das...
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Für alle Levels

Einmal im Monat Yoga am Samstagmorgen mit mehr Zeit zum Üben. Das kann bedeuten, intensiver zu üben. Gleichzeitig aber auch, dass man ruhiger und klarer ins Asana gehen und es genau so ruhig und kl...
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