In diesem Workshop lernst du das therapeutische Fliegen aus dem AcroYoga und eine Sequenz aus der Thai Yoga Massage. Wir gehen sanft in die Lüfte mit therapeutischem Fliegen. Achtsamkeit, Vertrauen und ein liebevoller Umgang mit andern helfen uns in eine besondere Entspannung einzutauchen und das geistige als auch körperliche Loslassen zu üben. Genieße ein paar Augenblicke der Schwerelosigkeit und übe Transitions/Übergänge für eine entspannten Runde fliegen (und basen).

Auch Dein Körper verdient Aufmerksamkeit, Berührung und Entspannung. Bei der Thai Massage kannst du üben deiner Berührung noch mehr Achtsamkeit zu schenken und gleichzeitig bei dir selbst anzukommen. Mit einem spielerischem Ansatz ist Entschleunigung angesagt und Leichtigkeit willkommen.

Alle Level willkommen, Vorkenntnisse nicht erforderlich. Du kannst mit oder ohne Partner*in kommen.