Dance Workout

Mein Name ist Denisa, und Bewegung, Tanz und Sport begleiten mich schon mein ganzes Leben lang. Neben meiner Tätigkeit im Bereich Krankengymnastik unterrichte ich seit Jahren Fitness- und Gesundheitskurse. Es erfüllt mich mit Freude, meine Begeisterung für gesunde Bewegung und Körperbewusstsein weiterzugeben und andere dazu zu motivieren, etwas Gutes für sich selbst zu tun. Mein Ziel ist es, meinen Teilnehmerinnen und Teilnehmern zu einer besseren Kondition, einer aufrechten Körperhaltung und einer insgesamt höheren Lebensqualität zu verhelfen. Die ganzheitliche Betrachtung von Körper, Geist und Seele sowie eine positive und wertschätzende Einstellung zum Leben sind für mich von zentraler Bedeutung. In Yoga und Pilates sehe ich die Verkörperung dieser Werte, was meine Begeisterung für sie geweckt hat und immer weiter stärkt. Es wäre mir eine Freude, dich auf deiner Pilates-Reise zu begleiten und gemeinsam an deinem Wohlbefinden zu arbeiten.

Physiotherapie Ausbildung 1989 ( Slowakei) Rückenschullehrer 1997 Übungsleiterin in Prävention 2017 Pilates Trainer 2021 200h Hatha Yoga Teacher Training – Alignment und Movement nach den Standards der American Yoga Alliance bei Richard Hackenberg 2024 Yoga Therapie 5 Module bei Richard Hackenberg 2025 Reformer Pilates Trainer IFAA 2026