Outdoor Vinyasa Yoga Englischer Garten: Monday Reset mit Kathrin (bis 18:35 Uhr Treffen am Milchhäusl)

Outdoor Vinyasa Yoga im Englischen Garten: Monday Reset

mit Kathrin Hitthaler

Treffpunkt: bis 18:35 Uhr am Milchhäusl, Schwabinger Seite

Starte achtsam in die neue Woche und schenke dir eine bewusste Pause vom Alltag. Inmitten der Natur, direkt an der Isar, lassen wir den Montagabend gemeinsam entspannt ausklingen.

Diese Stunde verbindet fließende Bewegungen mit bewusster Atmung und Momenten der Entspannung. So kannst du Spannungen loslassen, deinen Körper mobilisieren und mit mehr Leichtigkeit und innerer Ruhe in die Woche starten.

Für alle Level geeignet

Entspannung nach dem Arbeitstag

Mehr Beweglichkeit, Balance und innere Ruhe

Outdoor-Yoga inmitten der Natur

Bitte bringe deine eigene Yogamatte mit. Alternativ kannst du direkt im Gras praktizieren; dafür empfehlen wir eine Decke für sitzende und liegende Asanas sowie die Endentspannung. Optional: Blöcke, Gurt und Mückenspray.

Für den perfekten Ausklang liegen das Milchhäusl und der Biergarten am Chinesischen Turm ganz in der Nähe.

Ich freue mich darauf, mit dir zu atmen, zu fließen und den Montagabend in entspannter Atmosphäre im Englischen Garten zu genießen.

Ich freu mich auf dich!