Mindful Monday -Achtsamer Wochenstart

Dein achtsamer Wochenstart. Wir beginnen mit einem „Energy Check Up“- einer Atem- und Achtsamkeitsübung zum bewussten Ankommen und Wahrnehmen, wie es dir wirklich und wahrhaftig gerade geht. Du hast Zeit und Raum um zu spüren, zu hören und zu sehen, was gerade wirklich wichtig ist für dich zu wissen und lernst hilfreiche Techniken, die dir auch in deinem Alltag nachhaltig als Unterstützung für ein gelasseneres und leichteres Leben dienen werden. Jede Woche gibt es einen anderen Impuls für die kommende Woche, der dir als Inspiration und Übung diesen kann. Mit deiner Anmeldung zu dieser Workshopreihe erhältst du als Geschenk von mir einen FREIPLATZ, den du an einen Herzensmenschen vergeben kannst, der das gerade gut gebrauchen kann. Die Zugangsdaten erhältst du vor Beginn der ersten Session. Wenn Du nicht live dabei sein kannst: Ich versende nach jeder Session auf Anfrage gerne die Aufzeichnung (für 7 Tage verfügbar).