Mini-Class: Ashtanga Flow & Yoga Nidra

Eine Mini-Class im Rahmen unseres Sommerfestes am 06. Juni 2026.

Eine geführte Praxis, die sich an der Ashtanga Primary Series orientiert.

Du wirst durch eine Mini-Abfolge der Serie geführt, wobei gezielt auf einzelne Asanas und ihre Ausrichtung eingegangen wird. Durch Wiederholung und klare Anleitung entwickelst du Kraft, Stabilität, Beweglichkeit und Konzentration.

Atem, Bewegung und Drishti verbinden sich zu einer fokussierten, meditativen Praxis gefolgt von einem Yoga Nidra.

Geeignet für alle Level. 

Ein Teil unseres Sommerfests ist als Spendenbasis gestaltet. Du kannst selbst entscheiden, ob du deinen Beitrag vor Ort gibst oder ihn direkt hier mit deiner Buchung spendest. Außerdem kannst du deinen Check-In als Spende verwenden. Alle Einnahmen gehen an das Kinderhospiz Sternbrücke.