Vinyasa Flow Yoga

Hallo ihr Lieben, ich bin Selena. Ich unterrichte dynamische Vinyasa- und geerdete Hatha-Flows, die Klarheit, Achtsamkeit und präzise Ausrichtung verbinden. Meine Stunden sind offen für alle Level, besonders aber für Menschen, die ihre Praxis vertiefen möchten und Freude daran haben, an sauberem Alignment, Balance Poses und Inversions zu arbeiten. Yoga begleitet mich seit 2012 und ist mit mir um die Welt gereist. Meine Praxis ist über viele Jahre natürlich auf Englisch gewachsen und hat mich gelehrt, mit Präsenz, Leichtigkeit und einem wachen Körpergefühl zu unterrichten. Jede Klasse schließt mit einem Sound Bath, das den Raum weit werden lässt und die Praxis im Inneren nachklingen lässt.

Hatha Yoga, Sound Bath