Breathwork Session – Eine Reise zu dir selbst

Der Atem ist dein direktester Zugang zu dir – zu deinem Körper, deinem Unterbewusstsein, deiner inneren Stärke.

In dieser Gruppen-Session begleite ich dich durch eine ca. 60-minütige Conscious Breathwork Journey eingebettet in einen sicheren, wertungsfreien Raum. Keine Vorkenntnisse nötig, keine bestimmte Technik – nur du und dein Atem.

Die erste Hälfte der Session begleitet dich kraftvolle Musik, die dich trägt und in die Tiefe führt – danach wird die Musik ruhiger und gibt Raum für das, was sich in dir zeigen will. 

Deinen Atem kannst du der Musik anpassen, meinen sprachlichen Impulsen folgen oder ganz frei – aber bewusst – fließen lassen.

Ideal für dich, wenn du...

...zwischen Funktionieren und Fühlen lebst

...in einer Übergangsphase steckst

...spürst, dass da noch mehr ist – und es endlich finden möchtest

...oder einfach neugierig bist und mal etwas Neues ausprobieren möchtest