Anatomie Workshop- Gelenke und Wirbelsäule

💡 Hinweis: Über USC mit einer Zuzahlung von 29,00 € buchbar!

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Workshop: Anatomie im Yoga - Gelenke und Wirbelsäule verstehen

In diesem dreistündigen Workshop beschäftigen wir uns mit den zentralen Strukturen, die für Stabilität, Beweglichkeit und gesunde Ausrichtung im Yoga essenziell sind: den Gelenken und der Wirbelsäule. Wir schauen uns den Aufbau eines Gelenks an, sprechen über häufige Belastungen wie Arthrose und beleuchten die wichtigsten Gelenke im Yoga-Kontext – insbesondere Knie, Hüfte und Schulter.Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der Wirbelsäule: ihrem anatomischen Aufbau, den natürlichen Krümmungen, der Funktion der Bandscheiben und häufigen Themen wie Bandscheibenvorfällen. Du lernst, worauf du in der Praxis achten solltest – sowohl für dich selbst als auch im Umgang mit Teilnehmenden – und wie du deine Yogapraxis gelenk- und wirbelsäulengerecht gestalten kannst.Der Workshop verbindet fundiertes Wissen mit erfahrbarer Praxis und bietet dir ein sicheres anatomisches Verständnis als Basis für achtsames und verantwortungsvolles Yoga.

Ort: Yes!Yoga Studio

Teil der 200h-Ausbildung, offen für alle Interessierten – auch ohne Teilnahme an der Ausbildung.

Preis & Anmeldung:

• 49,00 € – Standardpreis
• 39,00 € – Kunden mit Laufzeitvertrag
• 29,00 € – USC-Mitglieder

Voranmeldung erforderlich – bitte reserviere dir vorab eine Matte.