Somatic Ecstatic Dance UPSTAIRS

Somatic Ecstatic Dance ist wie eine bewegte verkörperte Meditation. Was auch immer du bisher unter Tanz verstehst, darfst du wieder ablegen. Es gibt keine Schritte oder vorgegebene Formen. Es ist nicht wichtig, wie die Bewegung aussieht oder ob sie Sinn ergibt. Eher geht es darum, dich frei und authentisch in Bewegung auszudrücken - wie dein Körper es dir erlaubt. Ein Mal vielleicht kraftvoll und ekstatisch, ein anderes Mal vielleicht ganz sanft und meditativ.

Anders als beim klassischen Ecstatic Dance wirst du sowohl mit der vorbereiteten Soundscape als auch Worten und Impulsen durch den Tanz begleitet. Die Impulse dienen nicht dafür, dir Bewegung oder Choreografie vorzuschreiben, sondern den Raum für dich zu halten, sodass du dich in Bewegung entdecken und ausdrücken kannst - ganz auf deine individuelle Weise.

Wir tanzen barfuß oder mit Socken. Unser Space ist ein rauch- und drogenfreier Raum. Bring dir gerne ein unzerbrechliche Wasserflasche zum Auffüllen mit. Du brauchst nichts zu wissen oder zu können - willkommen sind alle Menschen, die Lust auf und Freude an Verbindung und Bewegung haben.