Mini-Class: Familien-Yoga mit Justyna

Familienyoga – gemeinsame Zeit auf der Matte

Familienyoga ist eine liebevolle Einladung, gemeinsam zur Ruhe zu kommen, sich zu bewegen und echte Verbindung zu erleben. In einer spielerischen und zugleich achtsamen Atmosphäre entdecken Kinder und Erwachsene Yoga auf ihre ganz eigene Weise – mal lebendig und voller Lachen, mal ruhig und entspannend.

Mit viel Wärme und einem feinen Gespür für die Dynamik von Familien begleitet euch Justyna durch die Stunde. Spielerisch und voller Achtsamkeit schafft sie einen Raum, in dem sich alle gesehen und willkommen fühlen dürfen.

Wir fließen durch einfache Bewegungen, üben kleine Partner- und Familien-Asanas, atmen bewusst und schaffen Momente, in denen Nähe, Vertrauen und Leichtigkeit spürbar werden. Es geht nicht um „richtig“ oder „perfekt“, sondern um gemeinsame Zeit, Freude und das Miteinander.

Die Stunde schenkt euch Raum, den Alltag für einen Moment hinter euch zu lassen, neue Energie zu tanken und euch als Familie bewusst zu begegnen.

Ein Ort für Verbindung, Leichtigkeit und kleine, besondere Augenblicke. 

Ein Teil unseres Sommerfests ist als Spendenbasis gestaltet. Du kannst selbst entscheiden, ob du deinen Beitrag vor Ort gibst oder ihn direkt hier mit deiner Buchung spendest. Außerdem kannst du deinen Check-In als Spende verwenden. Alle Einnahmen gehen an das Kinderhospiz Sternbrücke.