DAY Retreat - Spring Into Spring mit Roni & Natascha

Yoga

Retreat

@ The Sanctuary - Maxvorstadt

Level

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Ein kraftvolles Tagesretreat zum Übergang in den Frühling.

Durch intensive Yoga-Praxis, bewusste Integration und tiefe Entspannung öffnet sich Raum für Klarheit, neue Energie und Regeneration.

Was Dich erwartet:

Sanftes Ankommen mit Atem, Mantren & Impuls
Kräftigende, dynamische Yoga-Praxis mit Meditation
Journaling & Savasana zur Integration
Frisch gekochtes, leichtes Mittagessen
Embodiment & intuitive Bewegung
Langes Yoga Nidra für tiefe Regeneration

Ein Tag für alle, die bewusst in den Frühling starten und Körper, Geist & Nervensystem nachhaltig stärken möchten.

Mindestteilnehmerzahl: 10

Auch für das leibliche Wohl ist gesorgt, wenn ihr das Ticket mit Lunch bucht.

ACHTUNG: Nur zugebuchte Lunchoptionen können berücksichtigt werden. Das Lunch ist vegan. Auf individuelle Unverträglichkeiten kann leider keine Rücksicht genommen werden, wir bieten dies zu entschuldigen.

Photo credit: Isabel Wallace & Roni Lacerda

Datum

Sonntag, 15. März 2026

Uhrzeit

09:00 - 15:30

Room

Sunset

Ort

Gabelsbergerstraße 77, 80333 München

Lehrer:in

Roni

Über

Als Inhaberin von The Sanctuary habe ich meine Vorstellung davon weiterentwickelt, was ich mit meiner Yogaschule vermitteln möchte. Yoga ist mehr als Sport, es geht um ganzheitliches Bewusstsein des eigenen Körpers. Aus Spaß an der Bewegung erwächst die Disziplin, die es uns ermöglicht weiterzugehen, auch wenn der Weg einmal steinig ist. Im Yoga kann ich ohne Leistungsdruck eine Zone der Ausgeglichenheit schaffen. Hier sind alle Yogis fern von allem Müssen und können einfach sein und sich annehmen. Dafür biete ich dir einen Ort, an dem nicht nur Asanas praktiziert werden, sondern von dem aus du deinen Horizont erweitern und Yoga in den Alltag integrieren kannst. Yoga tut auf die eine oder andere Art jedem Menschen gut und führt zu der Ruhe, die wir gerade heute so dringend brauchen.

Anbieterinfos

The Sanctuary - Maxvorstadt

Bewertungen

4.8

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Stornierungsbedingungen

12 Wochen vor Beginn.